Алкоголизм в семье. Созависимость членов семьи алкоголика.

Алкоголизм в семье. Созависимость членов семьи алкоголика.

Очень часто родственники алкоголика в борьбе за его спасение забывают о том, что не меньше усилий нужно посвятить себе. Алкоголизм, как бы отражаясь в близких зависимого, приводит к развитию состояния созависимости у членов семьи алкоголика. Т.е. алкоголик зависит от алкоголя, а его родственники — от самого зависимого.

Созависимость — это болезненная поглощенность другим человеком: его потребностями, контролем. Чаще всего созависимостью страдают супруги и дети. Созависмые родственники посвящают всю свою жизнь спасению алкоголика, при этом забывая о себе, о своих потребностях, ответственности за себя. В основе этого явления просматривается недостаток чего-то нужного и важного для человека, например, лекарства от одиночества или необходимости заботы о своем единственном и любимом. Многие люди, как правило, совсем неосознанно пытаются манипулировать и управлять своими близкими. Кто-то предпочитает, чтобы его по жизни вели, другие более счастливы, когда им кажется, что именно от них все зависит. Когда одному человеку ценой перенапряжения нервов и своих сил удается поддерживать своего близкого пьяницу – «чтобы выглядел не хуже других». Получается «спасать» от такой зависимости, как алкогольная и при этом следить чтобы выпивал — но «умеренно, а не набирался, как свинья», тогда алкоголик получает внимание, а тот, кто поддерживает, ухаживает за ним, то есть «рулит», удовлетворяет свою потребность быть важным и необходимым, решать за других, кого-то спасать.

Такое поведение не только не способствует формированию у алкоголика мотивации к излечению, но и усугубляет ситуацию. Вы не можете помешать мужу или сыну пить и напиваться до потери соображения, пока сами страдаете созависимостью. Выходите из созависимых отношений, тогда появится шанс спасти их от пагубного пристрастия к спиртному.

Выход из созависимых отношений – долгий и кропотливый процесс, требующий работы с психологом и психотерапевтом. Однако самый важный первый шаг нужно сделать самостоятельно – признать, что каждый человек в состоянии контролировать только свои поступки и свою жизнь.

Какие основные признаки созависимости?

  1. Низкая самооценка

От постоянного напряжения и отрицательных эмоций у родных алкоголика падает самооценка. Они становятся полностью зависимыми от мнения окружающих, от взаимоотношений с другими людьми. У созависимых отмечается повышенная чувствительность к реакции посторонних людей на их проблему. Низкая самооценка вызывает у созависимых людей желание во всем помогать другим, этим они хотят завоевать любовь и уважение окружающих, поскольку сами уже не верят в то, что их могут любить такими, какие они есть. Постоянно в их речи можно услышать слова: «я должна», «ты должен» – это еще один признак низкой самооценки.

  1. Стремление контролировать жизнь других

Созависимые думают и верят в то, что могут контролировать все вокруг, управлять чувствами близких, что могут держать под контролем употребление спиртного в семье. Чтобы осуществлять это, они используют: советы, уговоры, принуждение, угрозы, указывают на беспомощность человека или внушают чувство вины своим родным. Они вторгаются в жизнь других людей, решают за них, что им делать, что говорить, не позволяют близким людям быть самими собой. Но невозможность контролировать неподдающиеся контролю события приводит их к депрессии, и расценивается созависимыми как собственное поражение. И тогда они страдают, чувствуют полную беспомощность, не видят выхода и, увы, понимают, что их усилия тщетны, и они никак не могут изменить ситуацию.

  1. Отрицание действительности

Созависимые люди стараются всячески игнорировать проблемы, связанные с алкоголизмом близкого человека, и делают вид, как будто ничего серьезного не происходит. Такое поведение созависимых приводит к тому, что проблема становиться еще острее. Самообман, заблуждение, отрицание помогают созависимым спокойно жить в мире иллюзий, потому что правда приносит им боль. Для родных, находящихся в зависимости от алкоголика, проще не думать об этом, чем признать, что в семье кто-то болен алкоголизмом. А их нескончаемые попытки скрыть или спрятать проблему усугубляют ситуацию еще больше. И постепенно между членами семьи алкоголика разрушаются все родственные связи, возводятся «стены» из непонимания и отчуждения.

  1. Искажение чувств

В жизни созависимых преобладают такие чувства как: тревога, стыд, вина, что алкоголик пьет из-за них, жалость к себе, чувство одиночества, подавленность, отчаяние, апатия, разочарование, негодование, раздражение, обида, ярость, гнев, злость. Но основное чувство, которое присутствует во всем – это страх: страх неизвестности, страх столкновения с действительностью, страх потерять семью, страх в ожидании самого худшего. Кроме этого, у созависимых членов семьи возникают трудности в выражении эмоций, и как результат, появляются проблемы в общении и интимной близости.

  1. Проявление чрезмерной заботы о других

Созависимые члены семьи проявляют чрезмерную заботу о близких. Эта забота переходит все мыслимые и немыслимые рамки. Такое поведение приносит созависимым удовольствие, им нравиться ощущать себя «спасителем», постоянно помогать, заботиться, жалеть, лечить. Но, к сожалению, эти усилия не приносят должного результата, алкоголик все также употребляет спиртное, и ужасная болезнь продолжает развиваться. Созависимые сами провоцируют развитие алкоголизма у близкого человека, отстраняя его от повседневных хлопот и забот, чрезмерно опекая его, они приучают алкоголика, что «ничего не надо делать самому – о нем хорошо позаботятся родные».

  1. Приобретенные заболевания

У созависимых людей очень часто наблюдаются нарушения здоровья, вызванные постоянным стрессом, проблемами, чрезмерной работой – это головные боли, бессонница, бронхиальная астма, тахикардия, аритмия, болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, колит, гипертензия, нейроциркуляторная дистония, неврозы, депрессия, пассивно-агрессивное поведение, повышенная тревожность, – и это далеко не весь список болезней, приобретаемых человеком благодаря созависимости.

Последствия созависимости для семьи

В семье созависимых и алкоголика ощущается разлом внутрисемейных взаимоотношений. Члены семьи разобщены, их не интересуют чувства и дела друг друга. Отношения в семье довольно трудно назвать нормальными: постоянные конфликты, скандалы, нарастающие негативные эмоции, жесткая критика и взаимные обвинения, отчужденность. Также наблюдается «перекручивание» ролей, когда, к примеру, дети берут на себя непосильную для них роль взрослого, кормильца семьи, а взрослые, наоборот, отстраняются от всего, примеряя на себя роль ребенка. Все это разрушающе действует на семью, и как результат очень часто такие семьи распадаются.

Несмотря на тщетные попытки близких исправить алкоголика, ситуация из года в год становиться все хуже: больной алкоголизмом не меняется, и даже не думает об этом, а жизнь и самочувствие созависимых ухудшается с каждым месяцем. К сожалению, проблемы в семье не решаться сами собой, а при неправильном поведении или бездействии родных могут еще более усугубиться.

Лечение созависимости при алкоголизме

Самая правильная помощь близкому человеку, который болен алкоголизмом – это помощь, прежде всего, саму себе. Лечение алкогольной зависимости не должно быть направлено только на больного алкоголизмом, оно обязательно должно касаться и семьи пьющего человека. Излечение алкоголизма невозможно без позитивных изменений у членов семьи, ведь чем сильнее искажаются чувства и поведение родственников, тем меньшую помощь зависимому от алкоголя человеку они могут оказать. Вовлечение родных в терапию способствует большей эффективности лечения и ускорению процесса выздоровления больного алкоголизмом.

Для того чтобы справиться с созависимостью в медицинском центре Кордамед применяются специальные программы помощи родственникам алкоголиков. Они включают в себя:

- семейные консультации;

- индивидуальные консультации психолога;

- индивидуальная помощь психотерапевта созависимым с ярко выраженными психическими расстройствами, депрессией, которые не способны помочь себе сами;

- групповые сеансы психотерапии, направленные на сплочение семьи и восстановление взаимопонимания между ее членами;

Созависимые только внешне производят впечатление ответственных и здравомыслящих людей, но, если присмотреться, они полны комплексов и противоречий. Созависимые люди очень безответственно относятся к себе, к своему здоровью и жертвуют своей жизнью ради больного алкоголизмом родственника. Созависимость сильно меняет людей, поэтому если ваш близкий человек страдает алкогольной зависимостью, в первую очередь обратите внимание на свое состояние и поведение. Чтобы вовремя помочь себе и больному, вы должны четко понимать, где и в чем вы являетесь созависимым.